Lazy blogging

Hippson-lehti tumpsahti tänään postilaatikosta ja ajattelin jakaa tämän harjoituksen kanssanne.

Kimin kuntopiiri

Kävimme tänään ystäväni lapsen kanssa juoksuttamassa ja pesemässä Klöntin oikein kunnolla. Jalkojen turvotus oli laskenut täysin ja rivikin näyttää paranevan nopeasti. Sen jälkeen hyppäsimme vielä koulun viereiseen järveen uimaan ja ajoimme takaisin maalle Ellan ja serkkujen lasten luokse.

Veljeni ilmoitti, että hän on tulossa Inkooseen autonrenkaiden ja muiden vehkeiden kera, joten ei muuta kuin lenkille Pauliinan kanssa ja sen jälkeen kunnon treeni. Olen kyllä parhaimmillani hyvän valmentajan kanssa ja muiden seurassa urheillessani. Ja mikä tahansa, joka vahvistaa omaa vartaloa tai tekee minusta paremman ratsastajan on tietenkin aina kotiinpäin. Ja parasta tässä kaikessa on tietenkin tämä uskomattoman raukea ja hyvä olo kunnon rääkin jälkeen.

Ensi viikon perjantaille olen varannut ajan Hyvinkään hevossairalaan. Son of Thor menee ostotarkastukseen.

Linnunpelätti Ellan mansikkamaalla

Ellan isoäiti lähetti mahtavan kuvan Ellan mansikkamaan linnunpelättimestä tänään. Upean näköinen kaveri. Rauhallisen aamun jälkeen suuntasimme veneen nokan ystäväni landea kohti ja vietimme siellä koko päivän. Olen vain täysin täysin myyty tästä kesästä juuri nyt!

Ja vielä Riku Vassisen hauska Älä kesälomaile -blogikirjoitus!

Päivän piristys aka RAK: Ystävämme tulivat käymään Inkoossa ja toivat samanlaiset asut meille kaikille. Äidit saivat hienon sinisen mekon ja tytöt vaaleanpunaiset kesäasut. Viime kesänä tytöt saivat kaikki samanlaiset siniset mekot.

Kesätunnelmissa

Onnistuneen Balimo-kurssin jälkeen nautimme lämpimästä kesäsäästä maalla Ellan kanssa. Söimme Inkoon parasta piirakkaa kirjaston kahvilassa ja jäätelöä jäätelökioskista. Ja leikimme veden kanssa sen kaikissa muodoissa.

Kaunis, ihana Suomi!

Vaikka asuin jossain vaiheessa ulkomailla pidemmän aikaa, niin mikään ei voita tällaisia hetkiä Suomessa.

Perjantaina yllätyin kovasti, kun Nepsu ja Pia kävelivät ulos trailerista Tampajalla. Ratsukko oli tullut Tampajalle viettämään juhannusta, joten saimme jälleen maailman parasta maastoseuraa perjantaina ja tänään. Perjantaina kävimme Möykyn ja Kaisan kanssa viinilasillisen jälkeen kävelyllä ja tänään saimme seuraa vielä Johannasta ja Grandesta. Ravasimme pitkiä pätkiä ja laukkasin aina välillä maastovarmojen Nepsun ja Granden välissä Klöntin kanssa. Olin niin ylpeä Klöntistä. Klöntti käyttäytyi todella hyvin molempina päivinä ja vaikka meidän ohi ajoi pyöriä, moottoripyöriä, leikkiviä lapsia oli pihalla ja jopa aikaisemmin todella pelottava lenkkeilijä tuli vastaan, niin Klöntti oli rauhallinen ja pystyin suurimman osan maastosta kävelemään pitkin ohjin. Ah sitä ilon määrää, kun huomaa, että hevonen on rauhoittunut ja pystymme yhdessä nauttimaan maastoilusta (perjantaina Klöntin jalat olivat todella turvonneet, mutta olivat jo tänään normaalit. Saattoi johtua liiallisesta proteiinista, kun Klöntti pääsi ensimmäistä kertaa laitumelle. Klöntillä on myös riviä etu- ja takajaloissa.)

Tänään aloitin aamun osallistumalla Sue Leflerin Balimo-kurssille Stall Granåsassa. Aivan super kurssi jälleen kerran ja odotan kovasti huomista teoria- ja ratsastustuntia. Kävin myös putsaamassa Masin haavan, sillä tikit eivät pitäneet ja haava on jälleen auki. Nyt on vain tärkeätä putsata ja desinfioida haava päivittäin ja toivoa, että se ei tulehtuisi. Sain myös lainaksi pyhkeen tallipihalla asuvalta kaverilta, joten pulahdin nopeasti järveen maastolenkin jälkeen.

Ja parasta koko juhannuksessa oli tietenkin, kun Ella tuli kotiin isänsä luota tänään.

Vivre la Langue

Tällainen ihana näky kohtasi minut tänään, kun saavuin tallille. Hevonen on ehdottomasti kauneimmillaan vapaana ja etenkin laitumella. Klöntti oli niin tyytyväisen oloinen, kun hän oli vihdoinkin päässyt muiden kanssa laitumelle ja käytös oli sen mukainen. Klöntti on usein levoton ja jännittynyt ja karkaa helposti jopa kuolaimet suussa (selvästi nuorena opittu tapa, joka on todella vaikea kitkeä pois. Klöntti pysyy vain liinan päässä silloin kun hän itse haluaa. Jos Klöntti päättää karata on täysin turha yrittää roikkua perässä. Nim. kokemusta on ja kaksi hiusmurtumaa sormissa.) Tänään ei ollut mitään levottomuutta ilmassa ja kaveri käveli onnellisena vieressä takaisin tallille.

Mian tunti ei mennyt kovinkaan hyvin tänään. Olin aika väsynyt ja Klöntti ei oikein saanut takajalkojaan ja selkää aktiiviseksi (enkä kyllä saanut minäkään). Teimme paljon siirtymisiä, väistöjä ja tempon vaihdoksia, mutta tänään yhteistyö oli kyllä täysin kateissa. Mutta sellaista se on. Välillä huonompia ja sitten taas parempia päiviä. Tärkeintä on kuitenkin, että Klöpsykkä saa laiduntaa kesällä. Se vain kuuluu hevosen elämään ja tekee hevosen fysikaalle puhumattakaan mielestä niin hyvää.

Tänään alkoi kesäloma jonka vietämme Ellan ja muiden rakkaiden kanssa Inkoossa. Hauskaa juhannusta kaikille! Vivre la langue et la vie!

Kesän joogaharjoitukset

Kolmannelle yksityiselle joogatunnille ihana Anu oli tehnyt mukaan listan kesän harjoituksista. Tarkoitus olisi harjoittaa joogaa itsenäisesti 3-5 kertaa viikossa.

Kävimme läpi aamuharjoitusten tekniikan ja harjoittelimme hartiaseisontaa seinää vastaan. On se ihme miten paljon enemmän liikkeistä saa irti kun ne tekee oikein.

Oma aamuharjoitus (20-40 min)

A Lämmittely 10-15 min

1. Aurinkohengitys

2. Aurinkotervehdy (3krt)

a. normaali

b. takareiden venytys sarjalla

c. kierrolla

B Avaavat liikkeet (5-10 min)

1. Soturi 2 + kolmio (*2)

2. Kulmavenytys + Kiertokolmio (*2)

C Vahvistavat lattialiikkeet (10-15 min)

1. Kobrasarja

a. kobra (*2)

b. heinäsirkka (*2)

c. jousikaari (*2)

2. Vatsalihasharjoitus

a. kierto (*2)

b. jalat ylhäällä 5 krt + 5 krt alhaalla (2*)

D Loppuliikkeet (5-10 min)

1. Universaalikierto

2. Happy baby

3. Savasana

Oma iltaharjoitus (20-40 min) - rauhoittava

A Lämmittely 10-15 min

1. Rauhoittava hengitysharjoitus: Anuloma

2. Puolikuu venyttely (*2)

3. Lapsen lepoasento/Lankku/Punnerrus/Kobra (*5)

4. Koira / Kissa pyöristys (*5)

B Venyttely 5-10 min

1. Nukkuva kyyhky / Etureiden venytys (väh 1 min per puoli)

2. Sammakko / Lohikäärme - sisäreisien venytys (väh 1 min)

3. Balasana

Loppuliikkeet 5-10 min

1. Pakaravenytys

2. Takareiden venytys

3. Kierto

4. Savasana

Jatkamme joogaharjoituksia Anun kanssa elokuussa. Kiitos Anu! Olet mun jooga guru.

I love my bike

Rakastan pyöräilyä. Asuessani Ranskassa ja Australiassa pyöräilin suurimman osan ajasta kaikkialle (tai käytin potkulautaa). Suomessa kuljen paljon autolla, sillä tallimatkat ovat niin pitkiä, mutta aina kun vain mahdollista nappaan ihanan pyöräni ja kuljen matkat sen selässä. Pyörän selässä näkee asioita jotenkin paremmin ja tänään sain napattua kuvan Helsinkiläisestä taideteoksesta. Kotioveni edessä minua odotti neljä pussillista leipää. Äitini ystävä on töissä Fazerilla ja hän kuivattaa aina leipää Masille ja Masin hevosystäville.

Kesäloma lähenee

Rauhallinen ja rento illallinen ystävien seurassa ja kesäloma lähestyy. Klöntti on päässyt laitumelle muiden hevosten kanssa, joka on aivan ihanaa. Olen jo pitkään haaveillut toisesta omasta hevosesta. Olisiko nyt sen aika?

Helsinki-Degerby-Kylmälä-Helsinki

Ostin Tiinalle korun kiitokseksi kaikesta avusta Masin kanssa. Noin kahdeksan vuotta sitten houkuttelin Tiinan mukaan Masin ja minun matkaan, joka on ollut täynnä ylä- ja alamäkiä. Mutta hauskaa on ollut.

Pysähdyin Tiina työpaikalla hakemassa lisää siteitä ja desinfiointiainetta Masin haavaa varten ja sen jälkeen kävin harjailemassa ja rapsuttelemassa Masia.

Masilta lähtiessäni ajoin viereiselle tallille ja pidin tunnin Eemelin omistajan Maasan siskolle. En ole ollut Inkoossa vähän aikaa ja oli jälleen ihana nähdä Empukkaa. Kävin myös tervehtimässä Ellin ja Ruletin kauniita varsoja. Ihanat söpöliinit.

Inkoosta ajoin vielä Tampajalle pitämään tunnin Outille ja Lisille ja Lisi ei liikkunut yhtä hyvin kuin viime viikolla. Saattoi olla tämän päivän kengitys, joka hieman jäykisti ponia. Muuten tunti sujui hyvin ja Outi vaikutti tyytyväiseltä. Outi ja Lisi hyppäsivät jopa pieniä ristikoita.

Ratsastin sitten vielä Thorilla ja olen kyllä hieman myyty.....Voi Tiina (tallikaverini Tiina) minkäs teit.....

Ja sitten vielä ravi

Ylpeä äiti ja valmentaja

Eilen Outi sai olla todella ylpeä jälkikasvustaan ja minä taas oppilaastani. Annika säteili ja oli hemaisevan kaunis rippikuvissaan. Ja Lisi loisti vieressä.

Pakko kokeilla

Oli sitten pakko koeratsastaa upeata, 5-vuotiasta Son of Thor (i. Thopaasch, e. Millan, ei. Marathon, Swb) -hevosta. Video kertoo varmaan enemmän kuin mitkään sanat. When you know, you know.....

Thor ja ravi

Upea ruuna

Kuvassa oleva upea ruuna saapui Suomeen Ruotsista eilen illalla. Ruuna on myynnissä ystävälläni. Todella komea hevonen.

Masin jalka

Masin jalka voi onneksi jo paljon paremmin. Toivottavasti haava paranee nopeasti.

Kadonnut hevosmiestaito

Hevoskauppaa jo pitkään pyörittänyt Juha Ruutsalo on luopunut hevosten omistamisesta ja hevoskaupasta. Päätöstä on Ruutsalon www-sivujen mukaan mietitty pitkään ja syynä on hänen mielestään täysin kadonnut hevosmiestaito. "Ei nähdä omia puutteita vaan hevonen on esineistetty. Asia ratkaistaan nykyään vain etsimällä vikaa hevosesta, ostamalla uusi, vaihtamalla tai purkamalla kauppa."

Olen Ruutsalon kanssa täysin samoilla linjoilla omien ajatusteni kanssa. Hevonen ei enää saa elää hevosille tyypillistä elämää (kuten ystäväni Masi-varsa kuvassa orilaitumella kevät 2011) vaan hevosta esineellistetään ja pidetään hevoselle epäluonnollisissa olosuhteissa. Vaikka hevonen on kesytetty mahdollisesti jo 4000 eaa. Ukrainan aroilla, niin hevonen haluaa edelleen toteuttaa lajilleen tyypillistä käyttäytymistä.

Aina välillä mietin itsekin kokonaan koko lajin lopettamista. En siksi, että en rakastaisi hevosia yli kaiken ja ratsastaminen on rakkain harrastukseni vaan sen takia, että minulla on usein niin paha olo liian monen hevosen takia. Hevosen kuuluu liikkua, syödä paljon, kirmata muiden lajitovereidensa kanssa isoilla alueilla ja saada rakkautta. Liian moni hevonen seisoo sisällä tai pienessä tarhassa, ei saa olla muiden hevosten seurassa eikä saa olla laitumella kesäisin. Katso joskus tällaisen hevosen silmiä oikein tarkkaan, niin huomaat miksi hevosen pitäminen sellaisissa olosuhteissa on väärin.

Se mikä auttaa jaksamaan on kuitenkin ♥ Masi ♥. Masi voi tänä päivänä todella hyvin ja saa toteuttaa lajilleen tyypillistä käytöstä. Masi on rauhallinen ja hyvinvoivan oloinen ja vaikka en voi poimia kaikkia simpukoita merestä, niin voin ainakin suoda edes yhdelle hevoselle paremman elämän.

"A man walked along the beach and saw a young boy throw sea horses back into the sea. He asked the boy why he was throwing them back since the tide would wash them ashore again and it wouldn't make any difference. The boy looked at the man and took one sea horse in his hand and said: It makes a difference for this one."

Kaipaan sinua ♥ Tesello ♥. Joka päivä.....

Rakkaat ystävät

Kuvat: Isabellen 2-vuotis syntymäpäivä

Hahmottaminen käsien avulla

Lisille ja Iidalle viikon lomailu oli tehnyt todella hyvää. Lisi liikkui hyvin eteenpäin ja Iida ratsasti rennosti, mutta kuitenkin jämäkästi. Teimme puomiharjoituksia ja ylitimme pientä ristikkoa. Harjoittelimme siirtymisiä ja pidensimme ja lyhensimme laukkaa.

Ratsastaessa Iida kääntää helposti varpaat ulospäin, työntää alapohkeen eteenpäin ja kantapään alas, notkistaa selän ja nojaa eteenpäin. Iidan alapohje on irti kyljistä ja istunnasta tulee hieman irrallisen oloinen. Kun alapohje työntyy eteenpäin on melkein mahdotonta pysyä tasaisessa kevyessä istunnassa, joten yritin tänään pitämällä Iidan alapohkeesta kiinni hahmottaa Iidalle missä asennossa jalan tulisi ratsastaessa olla. Olen havainnut todella hyväksi apuvälineeksi sen, että pidän kiinni siitä osasta, joka valmennettavalla on haastavana kohtana. Se auttaa ratsastajaa ymmärtämään miltä liikkeen tulisi tuntua, kun sen tekee oikein.

Ella pääsi myös Lisin selkään kävelemään ja ravaamaan ja muistui elävästi mieleen ensimmäinen ravi Frey-nimisen hevosen selässä Inkossa ja oman naurun sorina. Ella sai myös kävellä tallin edustalla loppukäynnin Lisin kanssa ilman satulaa.

Onneksi paras ystäväni on eläinlääkäri!

Eilen sain myöhään illalla puhelun Tiinalta (Tiina omistaa Masin kanssani), sillä Tiina oli ajamassa Inkooseen hoitamaan Masin haavaa. Masi ja Pena ovat olleet tarhakavereita jo viiden vuoden ajan ja aina välillä sattuu ja tapahtuu, mutta tällä kertaa Masilla oli todella iso haava takajalan kintereen kohdalla.

Onneksemme tarhakaveri ei ollut osunut jänteeseen ja Tiina sai haavan ommeltua nätisti kiinni. Mietin jälleen kerran miten onnekas olen, että paras ystäväni on eläinlääkäri.

Kiitos Tiina, että jaksoit seurata unelmaasi ja opiskella eläinlääkäriksi. Ihailen sinua ja olen sun suurin fani. Et ole vain eläinlääkäri vaan eläimet ja niiden hyvinvointi ovat sydämesi asia.

Kuvat: Haava , sama haava ommeltu samana iltana, side parin päivän jälkeen, kolmannen päivän jälkeen haava näyttää jo paremmalta ja jalan turvotus on laskenut

Kukkien kimpussa

Lauantaina kävimme pesemässä Masin ennen kuin suuntasimme Hankooseen pelaamaan tennistä ja syömään illallista ystävien kanssa. Masi nautti kovasti kunnon pesusta ja söi pari lupiinia kuvia ottaessa.

Aloitimme sunnuntaiaamun uimalla Hankoon kauniilla rannalla ja poikkesimme piirakka-aamiaiselle Café Gamla Stan -kahvilaan Tammisaaressa. Kahvilan omenapuiden alla sielu lepää ja on yksi lempipaikoistani Tammisaaressa.

Mian tunti peruuntui, joten menin puomeja ja pieniä ristikoita Klöntin kanssa kentällä (kuten kuvasta näkee, emme olleet ihan super energisiä) ja sen jälkeen hyppäsimme ystäväni kanssa järveen uimaan. Juhlat jatkuivat vielä rakkaiden ystävien tyttären Isabellen kaksivuotis syntymäpäivillä.

Huomenna pidämme tunnin Ellan kanssa Iidalle ja Lisille. Iida ja Lisi ovat viettäneet viikon ystävien luona järven rannalla ja ovat nauttineet kesästä, helteestä, ilman satulaa ratsastamisesta, ponien ja hevosten kanssa puuhaamisesta ja uimisesta.

Renja ja Leevi sijoittuivat kansallisen ja aluetason kenttäratsastus kilpailuissa viikonloppuna viidennelle sijalle Keravalla. Onneksi olkoon!

Nappasin Marmain artikkelista kiinnostavat linkit Instapaper, Read it Later List ja Readability -verkkosivuille. Mikäli joku linkki on kiinnostava, mutta et ehdi lukea artikkelia heti, niin voit tallentaa sen näille sivustoille.

Lauantaina poikkesimme myös Inkoon Café Wilhelmsdal -kahvilassa (valitettavasti kaikki ihanat piirakat olivat loppu) ja Pikku Puodissa, josta ostin söpöt MunMinMy -pinnit. Saimme myös ihanan kesäisen uutisen Pikku Puodin omistajalta. Hän on ostanut ja remontoinut täysin Inkoossa sijaitsevan vierasvenesatama Jakobshamnin (59° 59,7' P 23° 59,0' I) ja uusinut myös ruokapuolen.

Ilman satulaa

Olen ratsastanut aina paljon ilman satulaa. Nuorina tyttöinä menimme Tiinan kanssa ilman suitsia ja satulaa ympäri Inkoon metsiä ja teitä ja meno tuntui yhtä tasaiselta ja turvalliselta kuin satulan kanssa.

Lauantaina ratsastin Mayan Köpö-hevosella Tampajalla ja menin ilman satulaa (ja myös ilman kenkiä). Mielestäni hevoset liikkuvat usein paremmin ilman satulaa ja omaa istuntaa voi työstää samalla. Köpön selkä on todella tasainen ja sillä on tasaiset askellajit ja Köpö oli kaikin tavoin ihana uusi tuttavuus myös selästä käsin. Kevyt kaikille avuille ja pohkeenväistöt, sulku- ja avotaivutukset sujuivat pelkän ajatuksen voimalla.

Mahtava meininki

Eiliset kesäpäiväjuhlat olivat todella onnistuneet ja hauskaa oli. Rakastan meidän hullua porukkaa töissä. On mahtavaa saada tehdä töitä luovien, hauskojen ja ihanien ihmisten kanssa.

Tänään ajellaan Klöntin kautta Inkooseen serkun 18-vuotis syntymäpäiviä viettämään ja huomenna on tiedossa tennistä ja hyvää ruokaa Hankoon ihanassa kesäkaupungissa. Sunnuntaina on Mian valmennus ja sen jälkeen jälleen ystäväni lapsen syntymäpäiväjuhlat. Hauska viikonloppu siis tiedossa.....

Vapaaehtoistöissä Nicaraguassa

Ystäväni Ullica (kuvassa) vietti neljä kuukautta Nicaraguassa vapaaehtoistöissä ja kuvailee kokemaansa Min morgon 07:42 Reseklubben: Volontärturism i Nicaragua -ohjelmassa.

Normaali aamu töissä

Yhteinen joogahetki aamulla ulkona terassilla on mitä ihanin tapa aloittaa päivä.

Töiden jälkeen kävimme Ellan kanssa tallilla juoksuttamassa Klöntin ja sen jälkeen oli jälleen vuorossa grillailua naapureiden kanssa pihalla. Huomenna vietetään firman kesäjuhlapäivää. Hauskaa.