Pomppivaa avotaivutusta

Kouluratsastuksen ABC -oppimateriaalista inspiroituneena kerroin Monikalle tunnin alussa, että haluan harjoitella sulkutaivutusta.

Oma olo oli todella energinen koska olin käynyt elämäni ensimmäistä kertaa Bikram yoga -tunnilla ja pidin siitä kovasti. Olin jotenkin täysin ihmeissäni siitä miten erilainen tunti oli kuin mitä olin kuvitellut ja Singaporilainen nainen vieressäni kertoi, että koko idea on "kehittää painetta", päästää irti ja kehittää taas painetta. Jokaisella tunnilla keskitytään samoihin liikkeisiin ja jokainen liike hoivaa jotain sisäelintä kuten maksaa, munuaista, paksusuolta jne. Ja sen kyllä tunsi. Todella vahvoja ja pitkiä liikkeitä, jotka tuntuivat eri kohdissa. Etenkin lonkat ovat vielä tänään tulessa.

Thor oli paljon jäykempi kuin sunnuntaina ja ero oli selkeä. Thor stressasi kovasti alkuviikosta, kun lunta tippui katolta ja toivon että jäykkyys johtuu vain siitä. Lähdimme ratsastamaan hyviä kulmia ja tekemään paljon käynti-ravi-käynti -siirtymisiä. Siitä jatkoimme sitten pitkillä sivuilla voltti, avotaivutus ja voltti pitkän sivun loppuun. Jossain vaiheessa mietin, että meneekö Thor ristilaukkaa tai mitä tapahtuu, mutta Thor ihan oikeasti lähti liikkeelle takaa ja tuntuu, että tajusin vihdoinkin mitä avotaivutuksen aikana halutaan saavuttaa.

Monika sanoi monta kertaa tunnin aikana, että kannattaa keskittyä runkoon eikä miettiä missä pää ja kädet ovat. Sain ratsastaa oikein kunnolla istunnalla ja auttaa Thoria jaloilla ja kun lähdimme tekemään samaa harjoitusta laukassa (voltti-avo-voltti) oli vasen kierros hieman haastavampi, mutta oikeassa kaikki vain naksahti kohdilleen. Thor kantoi itseään todella hyvin ja pystyin lyhentämään ja pidentämään laukkaa istunnan avulla. Lopuksi sanoin, että oli ihan vain pakko nauttia laukasta hetken, joten menin ympyrälle ja lyhensin laukan oikein kootuksi ja vain nautin. Ah sitä tunnetta.

Thor oli niin hyvä ja teki kunnolla töitä, joten lopetimme siihen. Totesimme, että harjoittelemme sulkutaivutusta seuraavalla kerralla kun Thor on toivottavasti alusta asti hieman letkeämpi ja kootumpi.

Nyt jatkan Equestrialin Kouluratsastuksen ABC -oppimateriaalien katsomista ja yritän opetella taas jotain uutta ja mielenkiintoista. Jos ei muuta, niin opetusvideoissa esiintyvä Grand Prix -tason kouluratsastaja Karolina Liuksiala kertoo todella selkeästi liikkeistä ja niistä saa paljon inspiraatiota omaan ratsastukseen ja itsenäiseen harjoitteluun.

Kouluratsastuksen ABC sisältää 10 opetusvideota, jotka käsittelevät pääosin helppojen kouluratsastusluokkien tärkeimpiä asioita. Videoilla esitellään teoriaa ja käytännön ohjeita aiheista: peruutus, takaosakäännös, pohkeenväistö, avotaivutus, sulkutaivutus, kokoaminen, kesikaskellajit, vastalaukka, laukanvaihto sekä ratsastustiet.

Kouluratsastuksen ABC -oppimateriaalin katseluoikeuden voi hankkia kolmeksi kuukaudeksi 18,50 euron hintaan Equestrialin verkkokaupasta. Olisi todella mukava kuulla teidän ajatuksia avo- ja sulkutaivutuksesta rakkaat lukijat! Tuntuu, että ikinä ei voi osata ratsastaa niitä tarpeeksi hyvin ja aina syntyy jotain ahaa-elämyksiä. Lue myös: Avo- ja sulkutaivutus sekä vastataivutus Postaus on tehty yhteistyössä Equestrialin kanssa. Kuvat Equestrial.