Kuvassa vasemmalla näkyy ihmiselle ihanteellinen asento. Selkä ei saisi olla liian notko tai liian suora ja kuten kuvasta alla näkyy, niin pienet korjaukset istunnassa tekevät jo ihmeitä. Ensimmäisessä kuvassa rintakehäni on liian suora ja selkä notkolla ja vatsalihakset eivät tee aktiivisesti töitä. Aktivoimalla vatsalihakset ja siirtämällä lantioni asentoa niin, että se myötää hevosen liikettä, istunta muuttui tukevammaksi.
Aikaisemmalla kurssilla otetuissa kuvissa selkärangan kaarevuus näkyy hyvin ratsastaja Sini Pennasen (kuva alla) asennossa ensimmäisessä kuvassa. Pienillä muutoksilla Sinin vartalo saatiin korjattua sopivampaan asentoon.
Lue lisää ensimmäisestä kurssipäivästä täältä!
No comments:
Post a Comment