Be your Horse's Physical Therapist

I really like the look of Jane Savoie and her horse Moshi. In this video she uses leg yield in order to help the horse canter on the correct lead.

The horse is really relaxed and you can see how the horse moves as in one unity with the muscles floating around freely. For more information and videos visit Jane Savoie's webpage.

"All horses have stiff and hollow sides. You need to be able to do exercises that improve your horses ability to bend to the inside.  A lot of times people in this case say that the right side is the bad side, it is the stiff side and he wont bend to the right. But the truth is that the bad side, if you want to think of it that way, are the muscles of the left side of the body because they are shortened and contracted and it is harder for him to elongate his body on the outside. So as your horse's physical therapist you want to do some exercises to help him lengthen the muscles on the left side of his body so that he can bend and flex better to the right.

Hevosen ei kuulu olla jäykkä

Hyvä kirjoitus Anna Kilpeläiseltä, Apua, hevoseni on jäykkä.

Kannattaa ehdottomasti lukaista artikkeli ja lisäisin siihen vielä, että hevosen ei kuulu olla jäykkä ja joustamaton. Aivan kuten ei kuulu meidänkään. Jäykkyydelle on usein joku syy ja ennen kuin jatkaa ratsastamista entiseen tapaa tulisi syy selvittää. Hevosta ei myöskään tarvitse ratsastaa kuutta päivää viikossa kentällä tai maneesissa vaan hevosta voi liikuttaa monella eri tavalla.

On hienoa, että jäykkyys tunnetaan ja tunnistetaan, mutta on sääli, että monta kertaa todetaan vain hevosen olevan jäykkä. 95%:lla tapaamistani jäykistä hevosista selkä on ihan juntturassa (mikä sitten lie syy- ja seurassuhde) ja kun totean tämän hevosen omistajille, vuokraajille tai hevosta liikuttaville ihmisille vastaus on usein tämä: "joo, mä tiedän, osteopaatti, naprapaatti, kranioija, eläinkommunikoija sanoi, että selkä on ihaaaan jumissa." Ja sitten jatketaan entiseen malliin.

Hevosen ei tulisi olla jäykkä ja jos se sitä on, on sillä usein joku kiputila rungossaan. Ratsastuksella voi saada paljon aikaiseksi, mutta hyvä ratsastus ei kuitenkaan korvaa huonoa kengitystä, purentavikaa tai huonosti istuvaa satulaa. Eikä hyvä hieroja, akupunktiohoito ja/tai kiropraktikko korvaa liikkumista mahdollisimman lajityypillisissä olosuhteissa.

"Virikkeellinen liikkuminen laumassa leikkien ja ruuan etsiskely monipuolista liikkumista vaativalla ulkoilualueella on hevoselle luontainen tapa pitää liikkuvuutta yllä. Luonnollisella tavalla kehoaan huoltava hevonen on varmasti notkeampi ja miellyttävämpi myös ratsastaa."

Lue myös: 
Be Your Horse's Physical Therapist

Sporttiratsastaja tai Sporttinen ratsastaja

Yhdessäoloa ilman mitään ulkopuolisia paineita.

Är jag uppkäftig då jag försiktigt undrar om alla barn måste träna för en proffskarriär eller för ett OS som de nästan 100 procent säkert bara kommer att se på tv? Kan man bara få jumppa för att det är kul, spela innebandy för motionens skull, vara i ett fotbollslag utan att somrarna och semestern går åt till att åka från turnering till turnering? Nu svarar du kanske att "min unge älskar att stiga upp klockan sex på lördag morgon och spela två matcher under en hel dag i Sjundeå" men ungar älskar också godis och att se film hela nätterna.

Freda barndomen - skippa hobbyerna, Maria Sundblom-Lindberg

En tiedä teidän aamurutiineista, mutta pidän kovasti siitä, kun saan rauhassa heräillä (yleensä jo aivan liian myöhässä) ja katson päivän kuumimmat uutiset Facebookista. Tänään aamulla osui silmiini Sundblom Lindbergin kirjoitus Freda barndomen - skippa hobbyerna, jossa hän ottaa kantaa siihen miten paljon aikaa harrastukset nykyään vievät lasten ja koko perheen muusta ajankäytöstä. En sinsänsä aio uppoutua lasten harrastuaiheeseen sen koommin, mutta tämä liittyy vahvasti otsikkooni Sporttiratsastaja, koska jo pienestä lähtien meidät lokeroidaan vahvasti harrastusten kautta. Nykyään ei saa vain harrastaa vaan melko nopeasti hauska kiinnostus muuttuu totiseksi puuhaksi. Jumpata pitäisi ainakin 4 kertaa viikossa, koriksessa pitää olla mukana ainakin 2 harjoituksessa ja 1 pelissä viikottain, jalkapallosta puhumattakaan. Nuoren tytön tai pojan pitää jo aikaisessa vaiheessa päättää tuleeko hänestä koulu- este - tai kenttäratsastaja vaikka kaikkien lajien opetteleminen ja harrastaminen olisi vain hyvästä.

Miksi sitä ei vain saisi ja voisi harrastaa ja pitää hauskaa oman mielipuuhansa parissa. Koska harvemminhan me edes oikeastaan tiedetään mitä me tuossa iässä vielä halutaan. Tuntuu taas siltä, että kun johonkin ryhtyy ei aika riitä enää moneen muuhun.

Eilen Cinya lanseerasi maastossa mielestäni mahtavan sanan: Sporttiratsastaja. Ajatus kumpusi siitä, että eihän me nyt herrajestas mitään tätiratsastajia olla. Edelleen nuorekkaita ja urheilullisia ja vaikka ei suurin haave enää olisikaan kilpailu-ura ei sitä ainakaan tätiratsastajaksi vielä itseään koe.

Joten tästä lähtien olen sporttinen ratsastaja aka sporttiratsastaja. Ja varokaakin kutsumasta minua miksikään muuksi!

Thor on saanut uuden ystävän ja tarhakaverin

Ja vielä tyttöystävän kaiken lisäksi. Thor ja Eca tulevat hyvin toimeen, mutta energiaa on kuin pienessä ruutipurkissa, joten en ole halunnut pitää niitä tarhassa valvomatta. Thor on kuitenkin voinut niin hyvin ja ollut todella rauhallinen mieleltään, joten en ole stressannut tarhakaverin osalta. Olen tietenkin maininnut, että toivoisin, että Thorille löytyisi kaveri mahdollisimman nopeasti, mutta olen jotenkin ollut varma siitä, että homma järjestyy.

Eilen tuli sitten soitto työpaikalle, että olisiko ok jos kokeilemme Thoria Nomi-tamman kanssa. Nomi on poni, jolla lapset ovat ratsastaneet ja aivan ihana sellainen. Eli olin todella iloinen mahdollisuudesta ja kaverukset tuntuivat heti tulevan toimeen. Ja nyt täytyy kyllä sanoa, että ai että miten kivaa…..

Hei hallåå, nouse jo ylös siitä…..

Meillä oli myös aivan super ihana koulutunti eilen ja tänään pomppiminen oli niiiiiin hauskaa. En ole pitkään aikaan nauttinut ratsastuksesta näin paljon. Pääsin myös treenauttamaan Renjaa Leevin kanssa liinassa ja ai että sekin oli kivaa. Saimme myös seuraa Cinyasta ja Ecasta maastoon tunnin jälkeen ja kävimme kävelemässä pidemmän lenkin. Kerron näistä lisää joku toinen päivä. Kävin nimittäin juuri H&M:n Vera Wangin avajaisissa, joten nyt maistuu kyllä uni.

Jätä mut rauhaan…..

Nå niin, mun vuoro…..

Ei hätää, mä vahdin sua…..

Renja ja hepat

Olipa ihana päivä tänään ja jälleen kivaa seistä kameran takana. Etenkin kun kuvattavana olivat tämä ihana nuori ja lupaava ratsastaja ja hänen upeat hevoset.

Power is not to be confused with tension

"It is a bit annoying when you see a horse that just does it. It makes you realise that you have a horse like this at home and then you have the other 15 in the aisle and you are like bad luck. You realise of course that there are a lot of horses that can become Grand Prix and we wouldn't be bothering training all the horses in the aisle if we wouldn't think that they could make Grand Prix.

But, of course there are the special ones and then there are the normal ones. I don't actually believe that many of the horses can't make Grand Prix. But it is which ones really do it with the relaxation and the power. Power is not to be confused with tension. Who can do a pirouette, like you know for a ten and then you just drop the rains and then he just walks off looking around for a bit off grass really. I mean, that is all he is thinking about, food. Nobody loves their food more than he does. I mean, the quicker he does it the quicker he goes out in the field and the quicker he can eat.

We have some of the horses like the Grand Prix horse I rode in the World Games. I mean, he lives in the field because he is very hot so he is much better when he just lives out. This one, if he would live out in the field all the time he would be so fat he could not fit through the door."

- Carl Hester and Charlotte Dujardin, clinic Denmark Horse Shows

 

Keltainen sunnuntai

Kun äiti oli eilen mentoroitavana itsetuntemusryhmässä Lepäävaarassa vei Mummo Ellan katsomaan korismatsia - Seagulls vs Biisonit (Bulls Ellan mukaan) - ja olipa ollut hauska ilta. Mukana pelissä olivat myös veljeni Kim Herold sekä ystäväni Emilia Vuorisalmi.

Pikkuisen tytön hymy ulottui korvasta korvaan, kun illan aikana oli saanut rummuttaa ystävien kanssa kentän laidalla, oli päässyt yhteiskuvaan Isac Elliotin kanssa ja saanut halauksen keneltä muulta kuin Cheekiltä. 

Ja olihan kentällä mukana myös toinen veljeni Tidjan Ba ja tänään oli pienoinen kuva Ellasta myös Helsingin Sanomissa. 

On se mahtavaa, kun pääsee pienenä tapaamaan artisteja. Viime vuonnahan Ella pääsi yhteiskuvaan Robinin kanssa.