Joogaa, Mindfulnessia ja Ratsastusta

Hanno ja Super-Eeva.

Vietimme viime viikonlopun toistamiseen Kekkolan Kartanon upeassa miljöössä. Viikonloppu oli todella onnistunut ja yhteistyö Eeva Jaakonsalon sekä Kekkolan kartanon väen kanssa oli saumatonta. Eeva luennoi jälleen mindfulnessista ja teetti meille ihania mindfulness harjoituksia koko viikonlopun ajan. Minä taas sain opettaa sekä joogaa, että ratsastusta tällä kertaa eli olin ihan elementissäni. 

Viikonlopun aikana oli ihana huomata miten hyvää meille kaikille tekee pysähtyä arjen hektisyyden keskelle. Miten täydellinen kombinaatio on yhdistää fyysiset ja henkiset harjoitukset hevosten kanssa olemiseen ja miten tärkeää on viettää aikaa ulkona virkistävässä luonnossa. Parin päivän aikana keskustelimme paljon elämästä ja hevosista ja tuli todella selväksi, että meillä kaikilla on omat ongelmamme ja ilomme elämässä. Kukaan meistä ei niiltä säästy.

Toinen asia, joka jäi viikonlopusta mieleen on miten helposti me pienennämme itseämme. Miten ajattelemme, että en minä nyt tänään tai en minä osaa. Kun me kaikki osataan ja ollaan upeita niin monessa asiassa. Oli ilo nähdä miten osa meistä löysi edes hetkellisesti tunteen, että "minä riitän". Riitän juuri sellaisena kuin olen. 

Sisäänkäynti talliin. 

"Takana ratsastus viikonloppu Kekkolan kartanossa. Upea miljöö, herkulliset ruuat, huippuseura, hienot hevoset, mindfulness ja joogatunnit, rantasauna ja palju. Voi pojat tätä olisi voinut vielä jatkaa! Kiitos kaikille seurasta!" - Nora Järvi

Ihanat hevoset ja tietenkin oppilaat! Kuva: Eeva Jaakonsalo

Eevan super kiinnostava Mindfulness-luento.

Mindfulness-harjoitus ensimmäisenä iltana.

Ihana kylkiä avaava Banaani-asna.

Viimeisen aamun tanssittiin ja venyteltiin pareittain. 

Rentoutuminen ja luottaminen. 

Upea Mia!

Mia ja Hanno.

Talon söpöliinit. Kuva: Nora Järvi

Iltatunnelmaa saunalla. Kuva: Nora Järvi.

Aamu ja aamu-uinnit järvessä.

Seuraavat ajankohdat vuoden 2019 retriitteille on jo lyöty lukkoon.

Täältä löydät kaikki tulevat tapahtumat, events - välilehden alta. Toivottavasti pääset mukaan ensi kerralla. Tervetuloa!

Suurin osa kuvista: Mia Timoska

Summer 2018

My Amazing Daughter who loves swimming more than anything. 

It has been such an amazing summer. We spent a few weeks in Spain with Ella and some friends and four days in Beautiful Croatia together with family. Most of the time however was spent next to Thor at our countryplace by the sea. 

Here are some of my favourite pictures from this summer. Feeling very grateful for everything. 

My brother and Jack have become the best buddies.

:

Heading to our yearly gathering with all the expat friends from abroad.

Friends in Hankoo. 

Opening the heart and closing in on myself.

In the best company.

Morning workout with the family.

My best friends came visiting us all the way from Australia. We will head there in November for almost four weeks.

Jack feels very content with Veterinarian Chris Brown.

The perfect summer day!

And also time for a swim.

My cousin and food GURU. Wouldn't have made all that food without him in anyway.

We also got time for some basketball as always when the boys are around.

He even makes the most amazing breakfast.

Ella and her cousins.

One of the many yoga moments this summer with my friend Auli Nissinen. 

One of those memorable summer mornings waking up with a morning flow at Löyly accompanied by a sauna.

Jack has spent a lot of time with this beautiful family on their Island close to our country place.
He is as in love with this family as they are with him. . 

Jack is always watching and wondering about life.

When the algae was at bay we got ourselves a swimming pool.

#yogaeverydamnday

Jack is watching our herbs. I love all the herbs in the summer.

Jack and his friend Lucy!

We also made it to a wedding in Sweden.

My uncle and Godfather Roy turned 60 years.

Thor has had a great summer. 

And we even saw Piff one night when we took a long hack out in the heat.
I started crying from all the summer memories with Piff and Marelda. 

Beautiful evening rides. One of the best things in life.

Many beautiful dinners eaten at Restaurant Scola in Barösund. Love this place.

Autumn is slowly creeping up on us but we enjoyed an amazing evening at the countryside in August. 

One of those moments in life when you feel so alive and blessed.