Maalla asumisen ihanuus

Maalla asumisen ihanuus kesäisin on tämä: jos tarpeeksi käsiä ei ole, poni saa itse kävellyttää itsensä laitumelle. 

Kyllä ponit ovat vaan ihania. Katsokaa nyt tätä komeutta. 

Hotia moikkaamassa

Aivan super ihana päivä takana suomenhevosruuna Hotin uudessa kodissa. 

On maailman mahtavin tunne löytää juuri se oikea hevonen juuri oikealle ihmiselle. Vielä upeampi tunne on nähdä, että hevosella on upeat puitteet ja viihtyy hyvin uudessa kodissaan. 

Ratsastin Hotilla ensin jonka jälkeen autoin vielä uutta omistajaa hetken. 

Ratsastuksen  jälkeen saimme vielä maailman ihaninta lounasta ja niin hyvää suklaakakkua jäätelön kera kauniissa maalaisidyllissä. 

Eilisen illan vietin ratsastuskoulun tunteja tuuraillessa ja huomenna ihanat Nella ja Nemo tulevat Peuramaalta kanssamme maastoilemaan. Uiskentelin myös ensimmäistä kertaa Thorilla selästä käsin eilen. Wow mikä tunne. Suurin saavutukseni tähän mennessä Thorin kanssa. 

Nyt vielä ystävien luokse illalliselle Boomer-koira seuralaisena. 

Lue myös:
Täydellinen kavioliitto

Uusi laidun

Tuhat ideaa mistä haluaisi kirjoittaa on mielessä, mutta viimeiset viikot ollaan nautittu kesästä niin täysin siemauksin, että kirjottamiselle ei ole jäänyt aikaa. 

Ollaan asuttu saaressa suurimman osan ajasta ja käyty hevostelemassa mantereella harva se päivä. Piff on tuonut elämään ihan uuden ulottuvuuden, kun lapset viihtyvät tallilla erityisen hyvin. Ella on saanut talutella Piffiä laitumelle ja takaisin kotiin ja eilen Ella pääsi myös Mareldan kyytiin ennen kuin hän lähti Unkariin isänsä ja muun perheen luokse lomailemaan. 

Eilen ajoin suoraan Yoga Nordicin Hot jooga -tunnille lentokentältä, joten lähdimme maastoon vasta kahdeksan maissa illalla Jolinin ja Mareldan kanssa. Ollaan löydetty maailman makein lenkki. Alkutaipale on hieman kivistä ja soista, mutta sen jälkeen pelkkää hiekkatietä silmänkantamattomiin. 

Marelda ravaa yleensä niin kovaa, että Thor ei pysy mukana, joten saatiin parin tunnin lenkillä monta hyvää ravi- ja laukkapätkää. Ensimmäisen laukan aikana Thor veti oikein kunnon rodeot, mutta rauhottui heti. Thor harvemmin pukittaa, mutta jos on hirveän innostunut saa kyllä pitää satulasta kunnolla kiinni.:) 

Tänään lähdimme heti aamusta Jolinin kanssa siirtämään paaluja ja lankoja vanhalta laitumelta uudelle ja hevoset pääsivät oikein luksus laitumelle täynnä maailman ihaninta ruohoa. 

Huomenna ajattelin taas viedä Thorin uimaan ja parin viikon päästä on varattu aika Jutille Vermoon. Thor on nyt pari kertaa raspattu viimeisen vuoden aikana, mutta suu ei tunnu oikein hyvältä, joten lompsitaan kuulostelemaan mitä mieltä Juti on. Olen melko varma, että nyt kun Thor syö 24 tuntia vuorokaudessa pysyy suu myös pidempään paremmassa kunnossa. Viime kesänä kun meillä oli jo 7 kuukauden mittainen hyvä "suukausi". 

Ajattelin aina Masin kanssa, että Masi tuli kotiin kun muutimme Gunssanille. Matka oli aivan liian pitkä ja treenimahdollisuudet melko huonot, mutta Masin fyysisten vaivojen takia emme nähneet Tiinan kanssa muuta paikkaa enää vaihtoehtona. 

Kun Thor nyt sitten on saapunut kesäparatiisiin on myös toinen hevoseni löytänyt kotiin. Koti on vielä kauempana ja treenimahdollisuudet olemattomat, mutta kaikki jota haluan hevoselleni täyttyy juuri täällä. 

Miten voisin ottaa Thorin täältä pois?

Boomer-koira saapui juuri hoitoon ja illalla kokeillaan Fiskarsin uutta Kitamura sushi -ravintolaa mieheni kanssa. Mums! Mikä ihana kesäpäivä.

Thorin lempiherkkua.

Hevosilla ei ollut mikään kiire pois kotipihalta. 

Lapset taas selkään ja menoksi.

 

Kraniosakraaliterapia hoitomuotona

Tutustuin Pekka Kannukseen ja kraniosakraaliterapiaan hoitomuotona ensimmäistä kertaa vuonna 2012 Inkoossa. Pekka istui kahvittelemassa tallin vakioasiakkaiden kanssa ja jäin mielenkiinnosta kuuntelemaan rupatusta.

Parin viikon päästä Pekka hoiti jo minua ja Thoria säännöllisesti ja pääsin mukaan Pekan järjestämälle kurssille syyskuussa.

Koska olin todella vaikuttunut hoitomuodosta ja olen erityisen kiinnostunut ihmisen sekä hevosen fysiikasta ja biomekaniikasta oli kurssi täydellinen lisä omaan hevosteluun.

Kurssin jälkeen Thoria on edelleen hoidettu säännöllisesti kraniosakraalihoidoilla ja suosittelen hoitomuotoa ihan jokaiselle lapsesta vaariin ja ponista ardenneriin. Kannattaa kuitenkin muistaa, että mikään hoitomuoto ei korvaa hevoselle luontaista liikkumista.

Koska kraniosakraaliterapiasta kysellään usein enkä aina itse sitä osaa parhaimmalla tavalla selittää pyysin hevoshieroja ja kraniosakraalihoitaja Mari Oksasta kirjoittamaan vieraskirjotuksen blogiini.

Kiitos kovasti Mari tästä mahtavasta tekstistä.


Miksi kraniosakraalihoitoa hevoselle?

Kraniosakraalihoito on kokonaisvaltaista kehoterapiaa jossa erittäin kevyellä otteella optimoidaan kehon liikkuvuutta.  Oikein toteutettuna tämä lempeä ja hienovarainen tekniikka on erittäin tehokasta käsiteltäessä monenlaisia hevosten vaivoja. Kraniosakraalitekniikat toimivat syvällä kehossa keskushermostotasolla tasapainottaen hengitys-, verenkierto- ja liikuntaelinten toimintaa. Kraniosakraalihoidon käsittelyalue on kallo (cranium) ja selkäranka ristiluuhun (sacrum) saakka. Kraniosakraaliterapia ei siis keskity pelkästään pään alueen käsittelyyn vaan ylettyy selkärangan ja kylkiluiden kautta lantioon, ristiluuhun ja kaikkialle elimistöön. Ideana on avata ja rentouttaa puristuksessa olevia keskushermoston (aivot + selkäydin) hermojuuria. Pinteessä oleva hermo heijastelee lihaksistoon sähköiskumaista kipua, joka pitemmän päälle näkyy myös toiminnallisina muutoksina.

Rauhoittava kosketus laskee myös tehokkaasti stressihormonitasoa vapauttaen endorfiineja ja oksitosiineja, jotka ovat elimistön hyvän olon tunteen hormoneja. Hevosilla on hämmästyttävä kyky parantaa itsensä, kun siihen annetaan niille mahdollisuus!

Mikä aiheuttaa hermopinteitä ja puristuksia hevosen kehossa?

Kraniosakraalihoidon virallinen vaikutusmekanismi on mystinen pulssimainen aivo-selkäydinnesteen kierto aivojen ja selkäytimen ympärillä. Tämäkin on totta ja tärkeä tekijä aivokudoksen ravinnonsaannin kannalta. Aivot valmistavat aivo-selkäydinnesteen, jonka tarkoituksena on suojata keskushermostoa (aivoja ja selkäydintä) iskuilta. Jos kehossa on epätasapainoa, hermopinteitä tai jännityksiä, myös aivo-selkäydinnesteen kierto hidastuu ja omalta osaltaan häiritsee keskushermoston toimintaa. 

Hevosen luusto on tervettä ja elävää kudosta. On todettu että luusto muovautuu paineen vaikutuksesta. Hevosen päähän ja kallon luihin aiheuttaa painetta monikin tekijä; kuolaimet, turparemmit, sivuohjat, riimut, hammashoidot, onnettomuudet ja leikkaukset.  Trauma tai toistuva kallon luihin kohdistuva stressi aiheuttaa painetta joustaviin kallon saumoihin. Kallon saumat on hienovaraisesti suunniteltu sallimaan mikroskooppisen liikkeen, mutta samalla kuitenkin sulautumaan helposti toisiinsa. Kun kallon saumojen joustavuus on koetuksella samalla myös kallon sisäinen paine kasvaa ja saattaa johtaa sekä suorituskyvyn että käytöksen muuttumiseen. Taustalla tässä on juuri aivohermojen pinne ja sen vaikutusalueen häiriintyminen.

Kallon saumat on hienovaraisesti suunniteltu
 sallimaan mikroskooppisen liikkeen ~ noin 0,04 millimetriä

Sama pätee myös selkärankaan, jossa jokaisella nikamalla on omat hermojuurensa hermottaen koko kehoa alueittain. Hevosta ei alun perin suunniteltu ratsuksi vaan laiduneläimeksi jolla on isot leuat, pitkä kaula ja nopeat jalat juosta karkuun vaaran uhatessa. Nyt kuitenkin selkärangan päällä on monen kymmenen kilon paino, joka aiheuttaa painetta sekä selkälihaksille että selkäydinhermoille.

Esimerkiksi headshaking, hampaiden narskutus, kielen pitäminen hampaiden välissä tai ulkona suusta, pään arkuus, pelokkuus ja leukanivelen ongelmat ovat kaikki liitettävissä kallon paineen aiheuttamiin ongelmiin. Monesti headshaking-oireen taustalla on hermostollinen ongelma, joka voi johtua useastakin asiasta; kaatuminen/loukkaantuminen, turparemmit, leukanivelen kireys, hammasongelmat ym. voivat aiheuttaa kasvohermon tai kolmoishermon puristusta – joka taas johtaa päänsärkyyn ja sähköiskumaisiin kipuihin päässä. Tätä kipua hevonen itse pyrkii helpottamaan pään heilutuksella. Kraniosakraalihoito rentouttaa pään alueen lihaksistoa ja palauttaa kallon luiden liikkeen joka vaikuttaa positiivisesti läpi koko kehon. 

Toki headshaking-oireen takana voi olla muitakin syitä esim. kaularangan kulumaa, joten aina on syytä konsultoida eläinlääkäriä vakavampien syiden poissulkemiseksi. 

Kolmoishermon päähaarat:
V1 Oftalminen haara
V2 Maksillarinen haara
V3 Mandibularinen haara

Kallon alueen kireys tuntuu ja näkyy erityisesti ensimmäisten kaulanivelten toiminnassa (C1-C2). 

Jos niskasta taipuminen on hankalaa taustalta saattaa löytyä leukanivelten puristustila tai kireys poskilihaksissa. Hevosen leukanivel on paljon monimutkaisempi kuin ihmisellä koska 1) hevosella hampaat kasvavat ja kuluvat ja niitä raspataan 2) hevosella on useita lihaksia jotka liikkuttavat korvia 3) kieliluu kiinnittyy ohimoluuhun (ihmisellä ei).  Kraniosakraaliterapia auttaa vapauttamaan jännitystä leuan, päälaen ja niskan alueella ja mahdollistaen suuremman nivelten liikkumavapauden ja helpottaen kroonista kipua. 

Epätasainen painojakauma

Hevoset jotka kantavat suurimman osan painostaan etuosalla, ovat riskissä ylirasittaa etujalkojen niveliä, jänteitä ja nivelsiteitä. Tämä etuosalle siirtyminen myös kääntää olkapäitä, suoristaa olkakulmaa ja estää etujalkojen liikettä samalla rasittaen lantiota ja ristiselkää. Hevoset kompensoivat tätä etupainoisuutta seisomalla etujalat olkalinjan takana työntämällä päätä ja kaulaa eteenpäin pitääkseen tasapainon. Etuosan ylikäytön tuloksena takaosa jää käyttämättä, joka vaarantaa työntövoiman ja tasapainon. Epätasapainossa oleva hermosto (erityisesti puristuksissa oleva iskiashermo) heikentää hevosen isojen pakaralihasten toimintaa, nivelten liikeratoja ja symmetriaa (gluteukset, lonkat, polvet ja kintereet).  L5-6 välin hermotus ulottuu koko takajalkojen toiminta-alueelle; pakarat, takajalat, iskiashermo, koivet, kintereet, kaviot. Esim. käyrät kintereet (sickle hocks) ei välttämättä olekaan rakennevirhe, vaan virheellinen asento johon hevonen on itse hakeutunut välttääkseen kireyksien aiheuttamaa kipua. 

Kraniosakraaliterapia tasapainottaa koko kehoa palauttamalla etu- ja takaosan oikean tasapainon ja linjan vapauttamalla jännitykset, puristukset ja parantaen asentoa ja liikeratoja.

Ennen kraniohoitoa (yläkuva) paino on liikaa etujaloilla, jotka liian takana (standing under). Takajalat taasen ovat liikaa vatsan alla (sickle hocks), pakaralihakset kireät ja asento jäykkä. Kraniohoidon jälkeen (alla) etujalkojen asento palautunut normaaliksi ja takaosan kireys poistunut. Hevosen yleisilme rento ja tyytyväinen.

Kraniosakraalihoitoa voidaan käyttää mm. seuraaviin ongelmiin

• niskan ja pään alueen vammat ja traumat ("pull back")
• päänsäryt
• selkäkivut, lihasten jäykkyys
• pelokkuus, jännittyneisyys, stressi
• ähkyt, mahahaavat
• epäselvät ontumiset, etupainoisuus
• headshaking, imppaaminen
• epätasapaino/kireys leukanivelissä

Kraniosakraalihoidon jälkeen on suositeltavaa että hevosella olisi vähintään 24 tuntia lepoa - enemmänkin jos mahdollista. Tänä aikana hevosen on kuitenkin hyvä saada liikkua mahdollisimman vapaasti esim. laitumella, tarhassa tai kävelytettynä.

Hevosille on tänä päivänä tarjolla monenlaista kehoterapiaa; hierontaa, kraniosakraalia, osteopatiaa, kiropraktiaa, shiatsua jne. Todellakin löytyy mistä valita ja vaikkei kaikkien hoitotapojen vaikutusmekanismia vielä täysin ymmärretäkään, hevoset kyllä ”kertovat” mikä niiden oloa helpottaa. Meidän ihmisten tehtävä on olla reiluja näille nöyrille eläimille ja antaa heille hyvää oloa takaisin. Hevosethan jo itse antavat meille ihmisille kaikkensa! Mielestäni jokainen hevonen, joka palvelee ihmistä työjuhtana, ravurina, koulu-, este- tai harrastehevosena on kehonhuoltonsa ansainnut! 

Kirjoittaja on hevoshieroja/kraniosakraalihoitaja Mari Oksanen

Lisätietoja Marista:
Hevosterapeutti -verkkosivu sekä FB-sivu.

Lisää kirjoituksia kraniosakraaliterapiasta blogissani löydät täältä!

Kesäpaita

Classic Equeen yllätti ja ilahdutti aivan super mukavalla Kerritsin kesäpaidalla pari viikkoa sitten. Kesähelteitä on odoteltu, mutta paita on niin mukava, että se on kulkenut mukana myös aluspaitana maastolenkeillä. Nyt toivon vain, että helteitä ei enää tarvitsisi odotella vaan pääsisimme hyödyntämään paitaa kauniissa aurinkoisessa hellesäässä.

Naapurimme Annika ja Vanni tulivat kylään viikonloppuna, joten vietimme yhdessä paljon aikaa hevosten kanssa ja lähdimme maastoon heti lauantaiaamusta. Maastoilimme kotipihalle ja tytöt saivat ratsastaa hetken tandemia Mareldalla ja Ella sai ratsastaa Thorilla takaisin tallille.  

On kyllä todellakin saatu nauttia yhdessä lasten kanssa hevosharrastuksen parhaimmista puolista. Mikäs sen hauskempaa kuin päästä yhdessä tekemään ja kokemaan hauskoja hetkiä nelijalkaisten ystävien parissa. Tulee niin oma lapsuus mieleen. 

Postaus on toteutettu yhteistyössä Classic Equeenin kanssa.

Poni nimeltä Piff

Pienen pieni Piff-poni saapui kesäisenä päivänä pihattotallille Inkooseen. Piff oli kaukana tuntemastaan kodista ja ilahtui kovasti nähdessään kaksi isoa hevosta uudella kotipihalla. Kun Piff oli menossa tapaamaan isoa mustaa ja suurta ruskeata hevosta oli hevosten väliin kuitenkin laitettu lanka. Piff jäi yksin seuraamaan suuren maailman hevosten menoa ja tunsi itsensä yksinäiseksi ja kovin pieneksi.

Mutta mukavat ihmiset päästivät Piff-ponin muiden hevosten luokse ja Piff juoksi iloisena suoraan suurelle laitumelle syömään. Hetken kaikki meni hyvin, mutta suuri musta hevonen ei tahtonut jättää Piffiä rauhaan. Hetken päästä meno oli sen verran pelottavaa ja Piff niin alakynnessä, että lopulta ihmiset päättivät laittaa hevoset erilleen ja totesivat, että hevosia ei voi pitää yhdessä.

Ensimmäinen aamu samassa tarhassa.

Hieman alakuloisina kaikki lähtivät tallilta kotiin ja seuraavana päivänä Piff ihmetteli jälleen miksi suuret hevoset olivat niin kaukana ja hän joutui viettämään aikaa yksin erillään muista hevosista.

Ensimmäinen aamu samassa pihatossa.

Kunnes seuraavana päivänä tallinomistajan tytär saapui varhain aamulla tallille ja kaikki kolme hevoset tulivat iloisina vastaan samalta laitumelta. Pienen pieni Piff-poni oli karannut yöllä ison mustan ja suuren ruskean hevosen luokse ja sen päivän jälkeen iso musta kohteli Piff-ponia kuin parasta ystäväänsä ja kaikki kolme elelevät onnellisina samassa tarhassa ja laitumella.

Sen pituinen se kesäinen onnellinen Piff-poni tarina.

Piff-poni pääsee Ellan kanssa mukaan laitumelle. 

Aina välillä pitää karata Piffin tarhaan. 

Täällä me asutaan kaikki yhdessä. 

Murenevat kaviot

On järkyttävää nähdä, kun rakas hevoseni kärsii todella huonosta kavionlaadusta. Tänään teki ensimmäistä kertaa mieli sanoa kengittäjälle, että antaa olla. Annetaan Thorin olla pari vuotta vain ja katsotaan mitä kavioille tapahtuu. 

Mutta jossain siellä sisällä pieni ääni sanoo, että jos kenkiä ei saa laitettua ei hevoseni kävele kohta enää ollenkaan. Joten ei kun kengät jalkaan ja toivotaan, että kaviot saavat taas kasvaa rauhassa ja tilanne rauhoittuu pikkuhiljaa. 

Varattuna oli aika Jaskan luokse Hyvinkään hevosklinikalle 23.7., mutta ensimmäinen kenkä irtosi jo sunnuntaina. Sain kun sainkin ihanan Inkoolaisen kengittäjän tulemaan heti tänään kahdeksalta aamusta. Eli ei kuin Jeesus-teippiä peliin ja kavio mahdollisimman suojattuna kunnes kengittäjä saapui.

Meille uusi kengittäjätuttavuus oli melko järkyttynyt kavioiden tilasta. Pakko oli kuitenkin naurahtaa koska hän ei nähnyt miltä kaviot näyttivät viime kesänä, kun yritin rohkeasti odottaa viikon verran oman kengittäjämme saapumista tallille (koska en halunnut vaihtaa kengittäjää). 

Thor ystävystyi heti kengittäjän kanssa.

Koska kaviot eivät kuudessa viikossa ehtineet kasvaa kunnolla ei oikeastaan ollut mitään mitä ottaa pois. Kaikki kaviot olivat repaleiset paitsi oikean etujalan kavio ja jokaisessa kaviossa oli suuri ongelma kavion reunan puuttuminen. Ei voinut muuta kuin toivoa, että naula ei lähde painamaan väärään kohtaan ja kengät pysyisivät nyt jalassa edes sen kuusi viikkoa. 

Suuri riskihän on kengittää näin repaleista kaviota, mutta olen todennut aiempina kertoina, että parempi vain heittää kenkä jalkaan kuin yrittää kaiken maailman massoilla jotka irtoavat parin päivän sisällä. 

Harmittaa kovasti Thorin puolesta, että kavionlaatu on näin huono. Oli kuitenkin mielenkiintoista huomata, että uusi kavio näyttää paljon terveemmältä ja allanäkyvän kavion painauma (keskellä kaviota) on lähtenyt parantumaan huomattavasti. Kengittäjä huomautti tästä minulle tänään ja totesimme, että Thorilla on samanlaiset kolot kaikissa kavioissa eli jotain on ollut pielessä ruokinnan tai stressitasojen tai muuta suhteen jossain vaiheessa puolen vuoden sisällä. Kavio kun kertoo noin puolen vuoden - vuoden historian.  



Onneksi tallilla oli kuitenkin mukana ihanat apurit ja sain heti vietyä Thorin ja Mareldan maailman parhaimmalle laitumelle, jossa kasvaa juuri kavioille oikeanlaista ravintoa. Myös kengittäjä oli super mukava ja suloinen ja teki todellakin parhaansa.



Thor voi muuten paremmin kuin koskaan. En vielä ikinä ole nähnyt Thoria näin levollisena, onnellisena ja tyytyväisenä ja Marelda ja Thor tulevat enemmän kuin hyvin toimeen.

Lue myös muut kavioaiheiset postaukset täältä.