Dubai and Oman round trip April 2012

The view from the hotel.

Next to Dubai Mall. View of the tallest building in the world, the Burj Khalifa.

In the dessert.

The falconeer and his bird of prey

Our Australian friends. 

Dive center

Oman

The man counting the fish

What we didn't see when diving we saw at the port.

We spent Easter 2012 in Dubai and Oman and had a fantastic time. Here are some of the highlights of the trip and places to visit:

Drinks:

Jetty Lounge

Rooftop Bar

One on One

One and only Royal Mirage Hotel

Fine Dining: 

Plerchic at Al Qasr

La Petite Maison - DIFC (Dubai International Financial Centre)

Drinks in DIFC: Zuma, Caramel

Food and Drinks:

Zeta, Address Hotel, Old Town

Great Japanese: Zuma (My favourite)
Buddha Bar
Grosvenor House Bar 44
Cipriani
Le Petit Maison

Lebanese Food:

Karam Beirut

Mall of the Emirates

D. Mall
Abdel wahab in souk al bahar in dubai

Toro Toro

Bar 44

Grosvenor House, MMarina

360 @ Jumeirah Beach Hotel

The Agency - Wine bar at Madinat Jumeirah Souq

Bahri Bar - Al Qasr Hotel

Nightclubs: 

Cavalli

Armani / Privé Night Club

People by Chrystal

Raffles

Other places to visit:
Abu Dhabi Mosque

Musandan/Oman

Fujarrah

Dubai Museum

The Creek, Gold & Textile Souqs
The Dubai Marina Mall

Yoga studios:
136.1 Yoga studio Dubai
Yoga room JLT

More on Dubai: 
Riding in Dubai 2012
Dubai Christmas 2016

Ah mikä viikonloppu

Suurin osa tämän viikonlopun tunneista on tullut vietettyä Tiinan, Masin ja Thorin kanssa. Lauantaina kävimme ihanalla maastolenkillä sumun ja hiljaisen metsän keskellä ja tänään oli vuorossa Gunssanin hyppäri.

Gunssanin hyppäri sujui molemmilta hevosilta todella hyvin. Thorin kanssa piti vain olla tarkkana, että laukka rullasi paremmin eteen ja oma istunta ja kädet pysyivät mahdollisimman tasaisina. Masin vauhtia sai taas jarruttaa aika paljon, sillä 21-vuotias pappa oli niin innoissaan. Molemmat pojat ovat siitä niin ihania, että ne ovat niin luotettavia eivätkä katsele oikein mitään. Aivan ihania tyyppejä. Olin taas niin ylpeä hevosenomistaja ja niin onnellinen kun molemmilla hevosilla on asiat niin hyvin ja niistä huokuu levollinen olo. 

Viime keskiviikkona pääsin mukaan Ullan tunnille maneesiin ja tunti oli todella hyvä. Masi on aikaisemmin asunut Ullan tallilla, joten oli hauska pitkästä aikaa osallistua Ullan tunnille. Ulla laittoi meidät oikein töihin ja olin hiestä märkä tunnin jälkeen. Ulla keskittyi etenkin siihen, että ratsastin suorat ja hyvät tiet ja olin rauhallisempi ja tasaisempi ylävartalon kanssa. Teimme ravissa ja laukassa ensin avoa, voltti ja sen jälkeen sulkutaivustusta pitkillä sivuilla. Ulla pyysi minua ottamaan raipan, jotta en tekisi omalla vartalolla niin paljon kun Thor ei reagoinut apuihin. Se toimi oikein hyvin ja Thor suoritti harjoitukset melko tasaisesti. Ulla pyysi minua keskittymään ratsastamaan vähemmän kädellä ja enemmän jaloilla ja aktivoimaan vasenta jalkaa, joka oli selvästi heikompi. Tänään taas Gunssan pyysi minua miettimään polvella enemmän alaspäin kuin eteen, joten olen saanut hyviä vinkkejä istunnan osalta tällä viikolla. 

Laukassa Ulla pyysi minua nostamaan Thorin päätä ylös kädellä. En usko, että Thor olisi noin vuosi sitten jaksanut kantaa itseään siinä asennossa, mutta nyt se meni oikein hyvin. Thor työntää helposti niskan ja pään alas, mutta jää tyhjäksi edestä. Ei varmaan ole haittaa, että autan hieman Thoria nousemaan ylös etenkin nyt kun Thor on kasvattanut hyvin lihaksia ja jaksaa kulkea ikäänkuin rungostaan läpi. 

Eilen illalla tapasin kaikki vanhat rakkaat koulutoverit, joiden kanssa on tullut vietettyä monta ihanaa hetkeä elämän varrella. Joidenkin kanssa on ollut enemmän yhteyttä, joitain en ole nähnyt paljoa. Takaisin suomeen muuttanut ystävämme saattoi meidät kuitenkin yhteen ja meillä oli ihana ilta.

Tiina yllätti minut kortilla ja kynttilällä. Olen onnekas, kun minulla on niin ihania ihmisiä elämässäni. 

Täyttä laukkaa

Maasa moikkasi loppumatkasta.

Tämä viikko on pitkälti vietetty maneesissa ja keskiviikkona tunnilla. Eilen Thor vietti vapaapäivä joten tänään tuli oikein maastohimo ja läksimme Ossin ja Eemelin kanssa pitkälle lenkille. Onnistuimme pysymään kuivina koko matkan ajan ja meillä oli niiiiiin hauskaa. Ossi saa minut ylittämään oman pelkokynnykseni ja huomaan yhtäkkiä laukkaavani täyttä laukka kotiinpäin ja nautimme niin paljon. Jossain vaiheessa huusin kyllä Ossille, että et kyllä tule ohi, koska olo oli kuin sähköpupulla kun Thor pukitteli aina kun Eemil tuli lähelle. Mutta Thor käyttäytyi niin upeasti kaiken kaikkiaan ja vielä vapaapäivän jälkeen. Wow. Ei ole parempaa liikuntamuotoa hevoselle kuin maastoilu. Niin se vain on. Ah mikä fiilis.

Thorilla oli vasemmassa jalassa suunnilleen siinä missä värttinäluu alkaa haava ja turvonnut kohta. Oletin heti, että Obelix on potkinut Thoria, sillä Thor ei aina ymmärrä jättää muita rauhaan. Juttelin kuitenkin asiasta Tiinan kanssa ja totesimme, että ehkä Thor on voinut kolhia itsensä johonkin. Tuntuu hieman hassulta, että potku aiheuttaisi haavan tuollaiseen kohtaan. Onneksi Thor ei kuitenkaan ontunut ja haava oli lihaksen kohdalla. Laitoin nyt kuitenkin Thorille suojat tarhaan ihan vain varmuuden vuoksi.

Ossi mittasi innoissaan matkamme pituutta, keskinopeutta ja energian kulutusta, mutta valitettavasti mittari ei ollut toiminut koko matkan ajan. Ilmaisen applikaation voi ladata täältä.

Pidin vielä tunnin Iidalle ja Lisille ja huomenna Iidalla on kisat Eholla. Onnea kisoihin ihana Iiduli.

Hieman erilainen maisema Ossin ja Eemelin kera viime kesänä:)

Hevosten merkitys elämässä

Mietin eilen todella väsyttävän päivän jälkeen mikä merkitys hevosillani on aina ollut elämäni varrella. Satoi tai paistoi, itkin tai nauroin, niin aina on jaksanut mennä tallille. Joko ilosta hyppien tai raahautuen, mutta sinne sydän aina vie. Pikku hiljaa muut asiat unohtuvat ja siinä hetkessä on hyvä olla. Kaksin yhdessä: hevonen ja minä.

 

Kirje ystävältä

Rakastan kirjeitä, päiväkirjoja ja kirjoja. Varastomme on täynnä vanhoja kirjeitä joihin olen joskus muuttopuuhissa uppoutunut. Ilahduin niin paljon kun näin tämän aivan ihanan kirjeen, jonka Ella sai eilen ystävältään.

Nyt täytyy keskittyä Ellan ja ystävän siiltakaatoihin. Näyttää vaikealta....

Tytöt aktiivitallilla

Ella pääsi viikonloppuna mukaan hyödyntämään Naemin syntymäpäivälahjaa. Tytöt kävivät serkun kanssa ratsastamassa Inkoon Aktiivitallilla. Ensimmäistä kertaa molemmat saivat ratsastaa täysin itsenäisesti melkein koko tunnin ajan. Kun opettaja yritti opettaa laukannostoa tytöille hän otti ne hetkeksi liinan päähän. Tunti oli todella onnistunut, tytöillä oli hauskaa ja nauru raikui.

Lihasten tehtävät ja yleiset ongelmat

Upea aamuinen maisema

Tapasimme lauantaina varhain aamusta Pekan ja muiden mukavien kurssilaisten kanssa Sakun tallilla. Tiedossa oli päivä kraaniosakraalihoidon parissa.

Aloitimme päivän lyhyellä teoriaosuudella ja kävimme läpi yleisiä virheitä, joita hevosista löytyy. Saimme kuvia (joita en valitettavasti voi jakaa blogissani), joissa käydään läpi eri lihasryhmiä ja miten ongelmat tulevat esille jos esim. pakaralihas tai leveän peitinkalvon jännittäjälihas ovat jumissa. Ohessa muutamia esimerkkejä:

• Pitkä selkälihas: selän ojentaja, huolehtii taipumisesta sivusuunnassa. Lihas on todennäköisesti ratsastajan kannalta kaikkein tärkein, koska se vastaa selän kohottamisesta eli hevosen takaosan aktiivisuudesta ratsastaessa. Lihaksen vähäinenkin kiristyminen heikentää sekä suorituksen puhtautta että lihasvoimaa - kuitenkin se on yksi tavallisimmista ongelmakohdista. Ongelma: vaikeudet hevosen takaosan aktivoinnissa; jäykkä, taipumaton selkä; hyppäämisen vaikeutuminen; sivuttaistyöskentelyn heikentyminen; takaosan yleinen voimattomuus.
• Leveä selkälihas: vetää etujalkaa taakse ja koukistaa lapaa. Ongelma: yleensä etujalkojen liikeradan supistuminen; hyppäämisen vaikeutuminen.
• Pakaralihakset: takajalan eteenpäin suuntautuva liike; koukistaa lonkkaa ja ojentaa polvea. Ongelma: yleensä selkäongelmat; liikeradan suppeus takajalan liikkuessa eteenpäin. 
• Puolijänteinen lihas: ojentaa lonkkaa ja kinnertä sekä koukistaa takapolvea. Ongelma: takajalan liikeradan supistuminen, takajalka ei ylety astumaan etujalan jättämään jälkeen. Lihas sijaitsee takareidessä, aivan kuten ihmiselläkin. Jos olet joskus reväyttänyt takareitesi, tiedät, miten tuskallista ja rampauttavaa se on. (Jos hevosen häntä on vinossa voi syy usein olla, että takareiden sisäpinta on jumissa).
• Ylempi ja alempi lapalihas: ojentaa lapaa ja lähentää sitä sisäänpäin vartaloa kohti. Kyse on lavan syvemmistä lihaksista, joilla on hyvin tärkeä tehtävä, varsinkin jos hevosen kanssa harrastetaan edistyneen tason kouluratsastusta. Ongelma: sivuttaistyöskentelyssä liike on ahdas. 
• Pitkä kaulalihas ja lavan poikittaislihas: vetää etujalkaa eteen- ja kaulaa alaspäin; taivuttaa kaulaa sivusuunnassa. Lihakset ovat ratsastajan kannalta hyvin tärkeät, ja niiden on oltava pehmeät, jotta hevonen kantaa itsensä. Jos lihasryhmä on kova ja /tai ylikehittynyt eli jos hevosella on ns. alakaula, hevonen on ratsastaessa lähes varmasti etupainoinen. Ongelma: etujalkojen liikeradan suppeus, voimattomat hypyt, jäykkä kaula, kaulan pitäminen vinossa, turvan suuntaaminen poispäin menosuunnasta.
• Etummainen ja takimmainen rintalihas: liikuttaa lapaa eteenpäin ja lähentää etujalkaa sisäänpäin. Rintalihakset ovat biartikulaarisia, eli ne kiinnittyvät päistään yhden sijasta kahteen niveleen ja ovat siten liikeradoiltaan monitahoisia. Lihakset myös suojaavat lapaluun ja olkaluun yhdistävää olkaniveltä, ja krooninen ylirasitus saa hevosen ontumaan ratsastaessa. Ongelma: väärä ajoitus esteille, liikeradan lyheneminen lisätyssä ravissa, hyppäämisen vaikeutuminen, liikeradan lyheneminen käännöksissä, askeleen eteenpäin suuntautuvassa vaiheessa, kierroksen mukaisesta laukasta kieltäytyminen. 
• Sahalihas: (Sahalihas on viuhkanmuotoinen lihas, joka jakaantuu kahteen osaan: rintakehänpuoleiseen osaan, joka asettuu yhdeksän ensimmäisen kylkiluun päälle, ja kaulassa olevaan ns. servikaaliseen, kaulanpuoleiseen osaan. Molemmilla osilla on tärkeä roolinsa hevosen taipuisuudessa ja askeleen liidossa) vetää etujalkoja taakse ja koukistaa lapaa (tärkein etuosan lihas liitovaiheen kannalta). Lihas toimii yhdessä leveän selkälihaksen kanssa, joten molempia on hoidettava yhdessä. Ongelma: etuosan taipuisuuden katoaminen, liidon katoaminen, etujalkojen koko liikeradan ahtautuminen. Jos hevosella on lihaksessa RSI-rasitusvamma, se sävähtää ja yrittää väistää, kun satulavyön alueelle kohdistuu painetta.

Sakun talli

Sakun tallin piha-alue

Teoriaosuuden jälkeen jatkoimme maneesiin. Siellä meitä odotti kaksi ratsukkoa. Seurasimme molempia ratsukoita käynnissä ja ravissa ja etsimme ratsastajan vartalon virheasentoja. Katsoimme sen jälkeen hevosia ja yritimme hahmottaa liikkeessä mitkä hevosten suurimmat haasteet olivat. Kun olimme tulleet johonkin tulokseen Pekan avulla, niin hoidimme ensin ratsastajan upeassa hoitohuoneessa ja sen jälkeen hevosen. Siitä jatkoimme vielä katsomaan seuraavaa ratsukkoa ja kun Kira hoiti nuoren ratsastajan minä sain yksin hoitaa hevosta. Oli muuten aika mahtava fiilis!

Maneesi

Upea hoitotila tallin yhteydessä

Kira ja Kia parina

Kiran ja Kian päivän asiakkaat juttelevat Pekan kanssa.

Juttelin tänään ajaessani tallilta kotiin ystäväni kanssa, joka on fysioterapeutti. Hän kysyi miltä minusta tuntui hoitaa ihmisiä ja eläimiä. Totesin, että en ikimaailmassa olisi ajatellut, että se olisi juttuni, mutta nyt oikein janoan lisätietoa ihmisen ja hevosen fysiikasta. Jotenkin palaset loksahtelevat paikoilleen kun en vain kerro ratsastajalle, että hevosessa on selvästi joku vikana tai istut vinossa vaan pystyn oikeasti kertomaan mistä luultavimmin on kyse. Kun hahmottaa omat ja hevosen vinoudet ja jumiutumat on niitä myös helpompi lähteä korjailemaan. Olen myös hyvin tietoinen, että tämä on vuosien matka, mutta Pekan opit ovat olleet mitä upein alku. Kiitos mahtavasta seurasta kaikille kurssilaisille.

Lue myös:
Eemilin ja Topin hoito
Hindlimb lameness and saddle slip
Gillian Higgins: If you don't use it, you loose it
Liikunta on parasta lihashuoltoa
Apujen nopeus