Päivä islanninhevosten seurassa

Matkalla laitumelle

Suuntasimme lauantaina ystäväni Emilian, Ellan ja Lilian kanssa Porkkalaan tuttumme issikkatallille. Kävimme hakemassa hevoset laitumelta ja tytöt saivat harjata hevoset. Sen jälkeen kävelimme maneesiin ja tytöt ratsastivat melkein tunnin. Tyttöjen tunnin jälkeen saimme vielä Emilian kanssa hypätä hepojen kyytiin ja oli todella hauskaa kokeilla tölttiä ja tunnustella miltä eri askellajit tuntuivat. Olen issikkafani ja olisi mahtavaa jos joku kaunis päivä olisi mahdollisuus tutustua paremmin tuohon ihanaan hevosrotuun.

Tyttöjen tunti oli oikein hyvä. Tärkeintä oli opetella herkille avuille ja ratsastaa myös pelkän äänen avulla. Tytöt saivat kokeilla hevosten kääntämistä ja Kyra teetti istuntaharjoituksia tunnin aikana. Tytöt saivat ratsastaa kädet ylhäällä ilman ohjia ja Kyra kertoi miten jalustimia ei oikeastaan tarvitse ollenkaan. Oli ihana seurata miten lapsille opetettiin juuri sellaisia oppeja joihin uskon täysin itse ja hevoset olivat todella herkkiä avuille. Ella ratsasti melkein koko tunnin itsenäisesti ja lopputunnista tytöt saivat vielä ravata, niin että me juoksimme vieressä.

Istuntaharjoituksia

Ella olisi halunnut ratsastaa toisen hevosen vieressä.

Tunti tunnin perään

Maanantaina Tiina piti ex-tempore tunnin Thorille ja minulle maneesissa kummipoikani Max mukana rintarepussa. Tiina ei päästänyt meitä helpolla. Teimme hyviä harjoituksia (pohkeenväistöä uralle, jonka jälkeen voltti, pohkeenväistöä uralle ja laukannosto, neliskulmaa, jossa etuosa siirretään ikäänkuin takaosakäännöksen tavoin, kahden kulman jälkeen siirtyminen raviin, yksi kulma ravissa ja siirtyminen takaisin käyntiin, kaksi kulmaa käynnissä ja jälleen pari kulmaa ravissa.) ja saimme olla todella tarkkoja apujen ja teiden kanssa. Hiki virtasi molemmilta ja olo oli mitä mahtavin tunnin jälkeen.

Tiistaina Riikka oli Monikan tunnilla ja eilen Petra hypytti meitä Tiinan ja Masin kanssa. Thor ei kiirehtinyt esteille, mutta hösöili aika paljon, sillä kentän päätyyn oli ilmestynyt uusi esteidensäilytys rakennus. Petra pyysi minua ratsastamaan Thoria aika paljon eteen, jotta peruslaukka paranisi, sillä laukka pyöri liikaa paikallaan. Minun oli hieman vaikeata hahmottaa lähestyminen, sillä mielestäni kontaktini ei ollut yhtä hyvä kun pyysin Thoria eteenpäin laukassa. Ymmärrän toki mitä Petra haki takaa, mutta oma tunne rullaavampaan laukkaan ja lähestymisiin oli aika hakusessa. Etenkin kun 2,5 m ennen ristikoita oli laitettu puomit.

Mentyämme aika sekasotkuisesti puomeja ja esteitä saimme kuitenkin melko suorat ja tasaiset lähestymiset tunnin lopussa. Paljon on vielä parannettavaa, mutta suurin kehittämiskohde pomppimisessa istuu kyllä satulassa. Tuntuu siltä, että pitisi hypätä ainakin kerran viikossa jotta saisi hieman rutiinia taas hommaan.

Tänään kävin vain pikaisesti Thorin kanssa kentällä ja Thor oli hyvän tuntuinen, mutta puski hieman takaosaa sisälle vasemmassa ravissa. Sitä Thor ei ole aikasemmin tehnyt, joten jotain pientä jumia on varmaan jossain. Seuraava hammashuoltoaika on varattu Jutille marraskuussa, joten ei mikään ihme jos hampaidenkin osalta on jälleen hieman korjattavaa.

Huomenna Thor saa viettää ansaittua vapaapäivää. Sunnuntaina on taas vuorossa Monikan tunti jota odotan jo niin paljon. On niin mahtava tunne, kun saa ratsastaa ja nauttia niin upeiden hevosten ja ihmisten seurasta.

Lapsen harrastukset

Tulee välillä melkein huono omatunto äitinä, kun lapseni ei vielä säännöllisesti harrasta mitään urheilulajia. Vauvauintia on kokeiltu, korispalloa on heitelty ja vuoden kävimme sirkuskoulussa. Kaikki nämä kokemukset ovat olleet mukavia, mutta koska olemme kovin liikkuvaista sorttia Ellan kanssa käymme mielummin vaikka rannalla iltaisin tai pyöräilypuistossa leikkimässä. Ella on myös usein mukana tallilla ja viime aikoina eno on hakenut Ellan esikoulusta mukaan kiipeilemään. 

Viime viikolla Ella kävi ensimmäistä kertaa kokeilemassa jalkapalloa ja tykästyi siihen kovasti. Ella pitää myös ratsastamisesta, laskettelusta, rakastaa uimista ja kiipeilemistä ja naapurin trampoliinilla on hauska viettää aikaa. Kun äitinä hoitaa suurimman osan lapsen viemisestä ja tuomisesta ei kerta kaikkiaan tunnu siltä, että aikaa riittää vielä jokaiseen harrastukseen. Ja sitten kun on vielä tuo oma harrastus. Pitäisikö siitäkin potea huonoa omaatuntoa? 

Nyt kun sitä oikeastaan pohdin, niin harrastukset tulevat ikäänkuin luonnostaan ja lapsi saa kokeilla kaikenlaista. Tärkeintä on, että lapsi saa liikkua ja löytää liikunnasta iloa. Koska siitähän tässä loppujen lopuksi on kyse. Liikkuminen voi olla tylsää, hauskaa, pakonomaista suorittamista, juoksentelua metsässä, kisareissujen suunnnittelemista, ruokavalion miettimistä, ryhdin suoristamista tai ihan mitä vain. Ehkä me tehdään harrastuksista liian iso juttu. Kysehän on loppujen lopuksi siitä, että niin kauan kuin liikkuu, on sitten lapsi, aikuinen, hevonen tai hamsteri, niin mieli pysyy virkeänä ja sielu ainakin hivenen verran levollisempana.

Pikkuiset asiakkaat ja kurssin antia

Viime sunnuntaina nämä ihanat toverit saivat toimia asiakkainamme ja oli mielenkiintoista nähdä millaisia reaktioita hoitomuoto sai aikaiseksi tuollaisissa pienissä vartaloissa. Koirien hoidon jälkeen siirryimme hieman suurempiin eläimiin poliisitallilla. Saimme kolme hevosta hoidettavaksi ja hoidimme yhdessä kurssitoverin kanssa yhtä hevosta yli kaksi tuntia. Siinä ei kyllä huomannut ajan kulua, mutta ihmeellisen hyvin osasi jo hahmottaa ja tuntea hevosen kipukohtia ja kuunnella mitä hevonen elekielellään hoidosta kommunikoi.

Viikonloppu on jälleen ollut mitä mukavin ja kiinnostavin ja jatkoa seuraa lokakuussa. En kerro yksityiskohtaisesti blogissa kranio-sakraalikurssista, mutta tässä joitain asioita jotka hevosten ja ratsastajien osalta kirjoitin muistiin:

Hevoselle: 

• Hevosen ristiluu on sellainen kohta josta löytyy usein ongelmia.
• Jos selkärangan kohdalla on tukos, keho ei toimi toivotulla tavalla.
• Myös hevosella voi särkeä päätä.
• Hevosilla on usein lavat ja ristiselkä jumissa: ravureilla useammin ristiselkä ja ratsuilla molemmat. 
• Usein hevosella voi jumiutua takaosa ja sen jälkeen jumiutuu hevosen etuosa. Esimerkiksi kouluhevosilla on usein häntäranka kireä, joten hevoset eivät liiku kunnolla ja hevosen etuosa on jumissa (luonnottomat koululiikkeet jumittavat hevosta).
• Jos häntäranka on jumissa on usein myös peräänantokolmio jumissa. 
• Hevosilla on usein suuria lukkoja lantionseudulla.
• Kun tukoksia avataan lihasmassa pääsee kehittymään paremmin (Thor on mielestäni hoitojen jälkeen kehittänyt nopeassa ajassa hyvin lihaksia).
• Hevosen säkä voi oireilla monen eri asian takia: vatsan ongelmat, pelko, sydän/keuhkot.
• Hevosten korvien takana olevat nystyrät: kireämmän puolen nystyrä - saman puolen jalka huonompi (esim. estehevonen pudottaa sillä jalalla).
• Hevonen voi elää luutuneen kinnerpatin kanssa. 
• Hevosen haukottelu voi olla merkki vatsahaavasta (opittua Monikan tunnilla).

Ratsastajalle: 

• Kun tippuu hevosen selästä, pään luut ja kitaluu liikkuvat. Kitaluu menee usein vinoon ja se voi aiheuttaa esimerkiksi päänsärkyä.
• Kun ratsastajaa on hoidettu, hänellä voi olla hieman hassu olo ratsastaessa, sillä keho hakee uutta koordinaatiota ja ratsastaja hahmottaa paremmin oman vinouden. 
• Ihmisten polvien kireys voi tulla lantiosta, mikäli polvesta lantioon kulkeva pitkä IT-jänne kiristää.

Kraniosakraalikurssi pv III

Kieliluun avaus

Kraniosakraalikurssi jatkui tänään ja Pekka opetti uusia otteita ja saimme jälleen hoitaa toisiamme. Aamupäivän hoitojen jälkeen pidimme pienen tauon, jonka jälkeen kaksi henkilöä saapui hoidettavaksi. Saimme siis kokeilla hoitoja ihka oikeilla ulkopuolisilla ihmisillä ja oli kyllä todella mielenkiintoista. Kyllähän se niin on, että käytännön tekemisessä asioita oppii parhaiten.

Iltapäivällä Pekka näytti vielä kraniosakraaliotteita yhdellä tallin hevosista. Hevosta hoidetaan säännöllisesti, joten reaktiot olivat paljon pienemmät kuin esimerkiksi Thorin reaktiot ensimmäisellä hoitokerralla. Oli kuitenkin mahtava seurata kun ymmärsi paremmin mistä on kyse ja nyt kädet syyhyää huomisia koira- ja hevospotilaita odottaessa.

Syyskuinen sää

Syyskuinen sää oli kauneimmillaan eilen, joten menimme maastoon Thorin kanssa. Alkumatkan kävellytin Thoria maasta käsin, sillä Thorilla oli kovasti energiaa torstain vaapapäivän jälkeen. Kuvissa Thor tuijottaa viereisellä tiellä ajavia mopoja ja pomppi sen jälkeen ympärilläni, mutta tuijoittelu antoi hienon kuvakulman.

Vapaapäivä

Tällaista Thor ja Obelix keksivät Thorin viettäessä vapaapäivää Catyn valvovan silmän alla. Voitte varmaan arvata kumpi pojista näkyy tuossa alemmassa kuvassa häntä pystyssä:)

Mieti etuosaa, ei takaosaa

Tänään oli hyvä tunti vaikka ratsastimme Merjan ja Uppsalan kanssa kaatosateessa ulkona. Pari muista nämä -juttua:

• Thorin liike pitää saada vahvemmin takajaloista liikkeelle. Tällä hetkellä suurempi liike tapahtuu edessä. Monika pyysi minua miettimään miten takajalat liikkuvat ja yrittää saada Thoria pidentämään ja lyhentämään askelta istunnan avulla. 
• Thor laskee helposti kaulan alas, mutta jää pohkeen taakse eikä rehellisesti kanna itseään ja liiku eteenpäin. 
• Siirtymisissä pitää olla nopeampi eikä saa jäädä tahmeaksi omalla kädellä. Pitää uskaltaa jo vaatia hieman enemmän.
• Kokoa hieman käyntiä ja nosta ravi hyvästä, tasaisesta käynnistä. 
• Lopputunnista laukassa Monika pyysi miettimään ulkolapaa sisäänpäin niin että siirsin etuosaa takaosan mukana. Tämän osata tapahtuo oikein ahaa-elämys minulla. 
• Laukannostoissa piti istua alas eikä nousta jalustimille ja tehdä hieman vähemmän omalla vartalolla ylipäänsä. Mielikuvaharjoituksena Monika pyysi minua miettimään miten pienillä avuilla pystyn ratsastamaan. 
• Kädet hiljaa. Thor on niin kevyt, joten minun ei tarvitse tehdä niin paljon asioita siellä selässä vaan jättää Thor rauhaan. 
• 
  

Kaiken kaikkiaan tunti oli mahtava ja ratsastaminen todella nautinnollista. Thor on niin ihana hevonen. 

Syksy saapuu hiipien

Yksi kauneimmista asioista maailmassa on syksy. Syksy on omalla tavallaan niin ihanaa aikaa etenkin kirpeät syysillat auringonpaisteen säteillessä puimurikoneisiin pellolla.

Petra käy hyppäämässä meidän tallin hevosilla, joten tänään Petra hyppäsi myös Thorilla ja minä ja Ella leikimme varsojen kanssa Ellan futispallolla. Tämän vuoden varsa oli utelias ja leikki pallolla. Thor ja Emelie eivät taas välittäneet siitä ollenkaan.

Riikka oli Masin ja Thorin kanssa maastossa lauantaina joten eilen kävimme maneesissa. Thor ei oikein tahtonut keskittyä ja juoksi aika paljon alta pois, mutta tuntui muuten todella hyvältä ja liikkui upeasti. Liike kulki koko rungon läpi ja menin vain kevyttä ravia, sillä ravi tuntui erityisen ilmavalta.

Petra sai tehdä ihan kunnolla hommia jotta Thor keskittyi eikä vain ryntäile esteille. Thor oli tullessaan minulle todella rauhallinen hypätessä, mutta on alkanut imeä esteille eikä tahdo alussa oikein keskittyä (Thorilla on myös hypätty aika vähän viime aikoina). Petra käytti paljon puomeja apuna, niin että hänellä oli puomi (3 m), ristikko (3 m) ja jälleen puomi. Kun Thor kuunteli paremmin lyhensimme hieman puomien etäisyyttä. Pienen alkuryntäilyn jälkeen Thor hyppäsi kivasti ja tahdikkaasti.

Hevosen ABC Atlas

Kaikista maailman paikoista tilasin Prisman verkkokaupasta Pauli Grönbergin Hevosen ABC Atlas -kirjan. Kirja on järeä oppikirja ja vaatii keskittymistä (toisin kuin juuri lukemani 50 Shades of Grey). Kirjassa kuvataan yksityiskohtaisesti hevosen liikuntaelimistön biokmekaniikkaa ja latinaksi ja suomeksi laaditut  anatomian osat on jaettu kolmeen lukuun (kirjan takakannesta lainattu): 

1. Luusto on hajotettu yksityiskohtaisesti osiin: pää, kaula, rintaranka, lanneselkä, häntä sekä etu- ja takajalka. Luuston nikamat ja nivelvälit on avattu niiden rakenteen selvittämiseksi. 

2. Siteet-luvussa kuvataan yksityiskohtaisesti hevosen siteet ja jänteet. 

3. Lihaksisto-luvassa kuvataan yksitellen lihasten kiinnittyminen, joten kuvista selviää jokaisen lihaksen alkukohta (origin), päätekohta (insertion) ja tehtävä (action). 

"Kirja on tarkoitettu hevosalan eläinlääkäreille, opiskelijoille, manipulointia ja fysioterapiaa harjoittaville hierojille sekä kaikille hevosvalmennuksen parissa työskenteleville. Teoksen kuvituksesta selviää yksityiskohtaisesti hevosen liikuntaelimistön biomekaniikka."

Lievemmät ja vahvemmat reaktiot

Teoriaoppeja by Pekka Kannus

Puoli vuotta sitten en olisi voinut kuvitella istuvani kraniosakraalihoitomuotoa käsittelevällä kurssilla Kilon tallin kotoisassa kahvilassa kokonaisen viikonloppun. Sieltä kuitenkin löysin itseni neljän muun upean naisen seurasta kuuntelemassa Pekka Kannuksen oppeja intoa puhkuen ja uusia oppeja imien. 

Osallistumme viiden päivän kurssille, jossa opettelemme hoitamaan ihmisiä, koiria ja hevosia. Opimme kraniosakraalin alkeita, miten otteet tehdään, ihmisen ja eläimen fysiikasta ja paljon muuta. Ensimmäisen viikonlopun keskityimme teoriaan ja harjoittelimme hoitoa toisiimme, jonka jälkeen siirrymme myös karvaisiin kavereihin. 

Mahtavat tarjoilut Kilon tallin kahvilassa.

Viikonloppu oli täynnä lievempiä ja vahvempia reaktioita hoitoon sekä suuria ja pieniä tunnepurkauksia. Nauroimme, itkimme, juttelimme, mutta ennen kaikkea meillä oli todella hauskaa.

Pekka on uskomaton opettaja ja olen kovin kiitollinen, että olen saanut mahdollisuuden jälleen oppia uusia asioita. Olen varma, että pystyn paremmin hahmottamaan sekä hevosen ja ihmisen kipukohtia ja vinouksia kurssin jälkeen eikä sitä koskaan tiedä minne tämä tie johtaa. Joskus opettajat vain tulevat elämäämme juuri oikealla hetkellä.....

Kilon tallin rauhallinen maalaismaisema.

Yritän kertoa lisää oivalluksista kun oma mieleni on hieman virkeämpi. Vartaloni reagoi todella vahvasti hoitoihin ja koin vahvoja tunteenpurkauksia, joten olo on todella väsynyt, mutta samalla raukea. Vähän kuin ilmapallo, johon on puhkaistu reikä. Huonosti hengitettävä ilma on valunut pihalle ja pikku hiljaa uutta, raikasta ilmaa pumppautuu taas takaisin.

Ensi viikonloppuna pääsemme hoitamaan hevosia Ruskeasuon poliisitallille ja mikäli aika riittää harjoittelemme myös kurssilaisten koirilla. Tarkoitus on harjoitella yhden tai kahden ratsukon kanssa kurssin jälkeen. Haluaisin kovasti ottaa Lisin yhdeksi hoidettavaksi.

Kahvila ulkoapäin. 

Lue myös: Kraniosakraaliterapiakurssi pv III ja IV

Aleco ♥ Natasha

The wedding of Natasha and Aleco took place on a Saturday in the beautiful Chrysopigi church on the island of Sifnos. We studied together with Natasha in Paris so it was wonderful to see old friends such as Caroline and Niklas. I lived with Niklas from Sweden and Joe from England for a year in the city of love and had the time of my life. 

Bella Grecia

Our absolutely gorgeous Kamaroti Hotel at Sifnos Island. 

Kamaroti's own vegetable garden filled with lovely treats.

View from our room.

The lovely town of Kastro.

Daydreaming in Greece

Last week we stayed a few nights in Athens and then took the boat to the island of Sifnos in order to celebrate my friends wedding. We stayed at the Kamaroti Suites Hotel, owned by two Spaniards and it was absolutely fabulous. The service was friendly, the food ecological and hand-picked from their own garden and the rooms and whole hotel new and fresh with some lovely minor details. Since there were some problems with the booking we were upgraded to a suite so some luxury in the making. 

We also visited the beautiful village Kastro, east of Apollonia and in Apollonia we found the lovely Veranda café. We left the café with two books from the author Tony Parsons and the owner vinked about the BookCrossing -site. What a lovely way to share the feeling of a book that has been read and held in the hands of others. As said on the site: 

"If you love your books, let them go." - The New York Times